יש נשים שמתחזקות מקהילה: מהשיתוף, מהשאלות של אחרות, מהידיעה שהן לא לבד. בשבילן הקמתי את מועדון מתאזנות+, מועדון ליווי אונליין. ויש נשים שצריכות מישהי שתלווה רק אותן, צעד אחר צעד. בשבילן יש ליווי אישי, בזום או בקליניקה בכפר סבא.
ליווי התזונה של נטלי רבני מיועד לנשים 40+ ובגיל המעבר, מכל הארץ, שמרגישות שמה שעבד להן פעם כבר פחות עובד ורוצות לחזור לאכול מסודר בלי דיאטות.
יש נשים שמתחזקות מקהילה: מהשיתוף, מהשאלות של אחרות, מהידיעה שהן לא לבד. בשבילן הקמתי את מועדון מתאזנות+, מועדון ליווי אונליין. ויש נשים שצריכות מישהי שתלווה רק אותן, צעד אחר צעד. בשבילן יש ליווי אישי, בזום או בקליניקה בכפר סבא.
אוכלת כמו תמיד, ופתאום המשקל עולה? מצטרפים לזה רעב בערב, עייפות ופחות סבלנות לעצמך?
אחרי שליוויתי מאות נשים, אני יודעת שעוד דיאטה לא תפתור את זה. מה שעושה את ההבדל הוא סדר אכילה שמתאים לחיים שלך, ארוחות שמשביעות באמת, דרך להתמודד עם החשקים, ומישהי לצידך ביום שפחות הולך.
ליווי קבוצתי מתמשך: מפגשי זום, קבוצה תומכת, אפליקציה עם תפריטים ומתכונים, ומדריכים. מתאים למי שרוצה מסגרת קבועה ונשים לצידה.
אחת על אחת, בזום או פרונטלי בקליניקה בכפר סבא. פגישת פתיחה, מפגשים קבועים ותוכנית אישית. מתאים למי שרוצה ליווי צמוד, רק בשבילה.
אם זיהית את עצמך, את במקום הנכון.
גם אני הייתי שם: שנים של אכילה רגשית ודיאטות שלא החזיקו. לפני עשור הורדתי 40 ק"ג, בלי דיאטה, בצעדים קטנים ובהתמדה. אני בוגרת NCS, המכללה למאמני תזונה, עם התמחות בליווי נשים בגיל המעבר, ומאז ליוויתי מאות נשים.
"אחרי המון קבוצות של ירידה במשקל שניסיתי, המועדון של נטלי זה משהו אחר. היחס האישי של נטלי במועדון שלה הוא פשוט מדהים. מרגישים שחשוב לה שכל אחת תצליח."
עמית
"נטלי מלווה אותי בדרך לאורח חיים בריא ואני מרגישה שזה הרבה מעבר לתזונה. היא מלמדת אותי להקשיב לעצמי, לבחור נכון, ובעיקר להבין שאפשר לעשות שינוי בלי לחץ ובלי לוותר על ההנאות שבחיים."
אסתי
"אני בתהליך עם נטלי כבר חצי שנה, רזיתי 10 ק״ג ומרגישה נפלא! נטלי מסורה, חכמה ומלאת ידע."
אדריאנה
כל הפרטים על המועדון, מה כולל ואיך נרשמים: בעמוד המועדון.
רוצה לדבר קודם? וואטסאפ או טלפון: 055-293-5555.
כן. אני מלווה נשים לפני, בזמן ואחרי גיל המעבר.
לא, ובכוונה. תפריט קבוע מחזיק עד סוף השבוע הראשון, האירוע הראשון או היום העמוס הראשון. במועדון יש תפריט חודשי, תכנון שבועי ורשימות קניות, ספר מתכונים ומדריכים לסופי שבוע, חגים וחופשות. אבל הם השראה, לא חוק. המטרה היא לא שתאכלי בדיוק כמוני, אלא שתדעי להרכיב ארוחה משביעה ממה שיש לך, בכל מצב.
לא. אנחנו לומדות לאכול מתוקים בלי שהם ינהלו אותך.
לא. אני מאמנת תזונה והרגלים. אם יש בעיה רפואית, חשוב להיות במעקב רפואי, והליווי שלי בא לצד זה.
דיאטנית קלינית היא בעלת מקצוע מוסמך שמטפלת גם במצבים רפואיים. אני מאמנת תזונה והרגלים: אני לא נותנת טיפול רפואי, אלא מלווה אותך לשנות את הדרך שבה את אוכלת ביום יום, ולהתמיד בה. אם יש לך מצב רפואי, הליווי שלי בא לצד המעקב הרפואי, לא במקומו.
זה שונה מאישה לאישה. השינוי נבנה בצעדים קטנים ובהתמדה, לא בקפיצה אחת.
לא. המועדון כולו אונליין. בליווי האישי אפשר לבחור בין זום לפרונטלי בקליניקה בכפר סבא.
המחירים מופיעים בעמוד המועדון. בליווי האישי, נדבר על זה בשיחה.
נכתב על ידי נטלי רבני, מאמנת תזונה והרגלים לנשים 40+. הסיפור שלי. עודכן: 24.10.2026.