מתאזנות+ הוא מועדון ליווי אונליין ל־נשים 40+ שרוצות לרדת במשקל, להתמודד עם אכילה רגשית ולבנות הרגלים שאפשר לשמור עליהם לאורך זמן.התהליך משלב תזונה, תנועה, תודעה ואכילה קשובה, יחד עם ליווי יומיומי, כלים מעשיים וקהילה תומכת שעוזרים להפוך את השינוי לחלק מהחיים.
מגיע לך לחיות אחרת.
שני מפגשי Zoom בחודש עם תוכן, ידע וכלים מעשיים: מפגש בנושא מתחלף או עם אורח, ומפגש שאלות ותשובות שיעזור לך להמשיך להתקדם.
ליווי יומיומי בקבוצה נשית תומכת ופעילה, עם מענה, מוטיבציה, טיפים, השראה וכלים שיעזרו לך להישאר בתהליך ולהתקדם לאורך זמן.
ביחד נלמד איך לבנות ולנהל תכנון שבועי, את תביני כמה הארגון והסדר חשובים להצלחתך ומאפשרים לך חופש, שליטה, דיוק ושלווה.
רשימת קניות שבועית ותחליפי מזון, כלים אפקטיביים להתמודדות עם יציאה מהשגרה כמו: חגים, אירועים, סופי שבוע וחופשות.
ביחד איתי, את תלמדי להתארגן ולתקתק ארוחות ברבע שעה עם מגוון מתכונים קלים, טעימים ומפנקים.
תפריט ונושא חודשי מתחלף, מעקב שקילה שבועי בקבוצה וחגיגת הצלחות
את לא צריכה לבזבז זמן על נסיעות, בייביסטר או פקקים - התכנית, הידע, המענה והאנרגיות מגיעים ישירות אלייך!
נעים מאוד, אני נטלי רבני.
מאמנת נשים להרזיה חכמה ושינוי הרגלים, ומלווה בעיקר נשים בגיל 40+ בתהליכי ירידה במשקל, בהתמודדות עם אכילה רגשית ובבניית הרגלים שאפשר לשמור עליהם לאורך זמן.
בוגרת המכללה למאמני תזונה NCS וקורס מדריכות פיטנס, ובעלת התמחות בליווי נשים בגיל המעבר.
לפני עשור עברתי בעצמי תהליך משמעותי שבו ירדתי 40 ק״ג ללא דיאטה. מתוך הדרך האישית שלי הבנתי שהצלחה אמיתית לא מגיעה ממלחמה עם הגוף או עם האוכל, אלא משינוי הרגלים, הקשבה והתמדה.
הגישה שלי משלבת תזונה, תנועה, תודעה ואכילה קשובה. מתוך הדרך הזאת נולד מתאזנות+ מועדון הליווי האונליין שלי לנשים 40+, שמעניק מסגרת, ליווי יומיומי, כלים וקהילה שתומכים בשינוי לאורך זמן.
אין מושלם יש שלמה.
תרדי במשקל באופן בריא ואיכותי,
תצמצמי היקפים ותרגישי טוב עם הגוף שלך.
תתרגלי סדר וניהול הזמן,
תביני כמה הארגון והסדר חשוב להצלחתך
וכמה חופש ושלווה הם מכניסים לכל תחום בחיים שלך.
כבר לא תרגישי כבדות ועייפות,
תהני מאנרגיה חדשה וכוח לכל אורך שעות היום.
„המועדון יעניק לך ידע וכלים מעשיים לירידה במשקל ולשינוי הרגלי אכילה, בשילוב עבודה תזונתית ומחשבתית.”
תלמדי לאכול בריא ונכון לך! בשגרה ומחוץ לשגרה בימי חול, בסופ"ש, בחגים ובחופשות.
תלמדי לבלות במטבח בקלות ובהנאה, תרגישי משוחררת ובשליטה מול האוכל עם שיפור חיובי בכל תחומי החיים.
במועדון תהני מליווי מקצועי מחבק ובנוסף מהשראה ומוטיבציה ענקית מבנות הקבוצה.
תבני הרגלי אכילה שמתאימים לך ושאפשר לשמור עליהם לאורך זמן גם בשינויים בשגרה, בעבודה, בנסיעות ובחופשות.
₪ 891
ועכשיו במחיר מיוחד
3 חודשים 591 ₪ בלבד!
₪ 197 x 3
גישה פתוחה למתחם האימונים איתי
עשרות סרטונים עם אימונים ממוקדים ומגוונים מכל מקום ובכל זמן!
ספר מתכונים מעוצב עם עשרות מתכונים
ב-15 דקות הכנה
לפרטים והרשמה לתוכנית
לחצי על הקישור: