הסיפור שלי
תוכניות הליווי
תוכנית פרימיום
מועדון מתאזנות +
סיפורי הצלחה
הגוף והנפש
מתכונים
בלוג
הסיפור שלי
תוכניות הליווי
תוכנית פרימיום
מועדון מתאזנות +
סיפורי הצלחה
הגוף והנפש
מתכונים
בלוג
צרי איתי קשר
הסיפור שלי
תוכניות הליווי
תוכנית פרימיום
מועדון מתאזנות +
סיפורי הצלחה
הגוף והנפש
מתכונים
בלוג
הסיפור שלי
תוכניות הליווי
תוכנית פרימיום
מועדון מתאזנות +
סיפורי הצלחה
הגוף והנפש
מתכונים
בלוג
דף מתכון
1 מנה / 15 דקות הכנה / צהריים
מצרכים
סלרי
ארוגולה
עלי תרד בייבי
1/4 אבוקדו
1/2 מנגו חתוך לקוביות
10 כדורי בייבי מוצרלה / בולגרית
כף צנוברים / שקדים פרוסים
לרוטב:
מערבבים כפית חרדל
כפית דבש / סילאן
כפית שמן זית
לימון טרי סחוט
מלח פלפל גרוס
אופן ההכנה
1. חותכים את כל הירוקים, המנגו והאבוקדו
2. קולים את הצנוברים במחבת יבשה
3. מכינים את הרוטב לחוד בצנצנת
4. מרכיבים את המנה: ירוקים חתוכים, קוביות מנגו, אבוקדו, כדורי מוצרלה / בולגרית, מפזרים את הצנוברים / שקדים ושופכים את הרוטב מעל
5. מטגנים את הפנקייקים משני הצדדים עד שהם זהובים ומגישים חם עם פרי חתוך
כמובן שניתן לשלב כל פרי שתבחרו במקום מנגו